Nadila Oktalina- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя Nadila Oktalina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

1092 ккал

Жир: 43,59г | Белк: 54,46г | Углев: 118,06г. Завтрак: Tahu Goreng, Edo Ikan Olahan Chikuwa, Sosis Ayam, ABC Saus Sambal , Tahu Bacem, Ayam Kecap, Nasi Putih. Обед: Susu, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. Ужин: Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita, Kentang Goreng, You C1000 Minuman. подробнее ...

425 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 минута, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Аэробика - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 59 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadila Oktalina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadila Oktalina- Журнал, 26 сен 20

Оставить свой Комментарий

Nadila Oktalina-Изменение Веса