mysize10- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2020

79,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

901 ккал

Жир: 59,71г | Белк: 53,83г | Углев: 42,41г. Завтрак: Dr. Axe Multi Collagen Protein Vanilla, Sports Research MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Boiled Egg, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. Ужин: Great Value Wild Salmon Fillets, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). подробнее ...

2797 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 26 сен 20

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса