Mvravitoria- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя Mvravitoria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2020

62,1 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

1402 ккал

Жир: 63,29г | Белк: 74,74г | Углев: 134,08г. Завтрак: Nutril Leite em Pó Integral, Marilan Rosquinha Integral, Zero-Cal Adoçante, Café, Sunny Day Queijo Frescal, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Ovo Frito, Repolho Verde, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana Prata, Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal, Garoto Caribe. подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mvravitoria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mvravitoria- Журнал, 26 сен 20

Оставить свой Комментарий

Mvravitoria-Изменение Веса