kahpemper- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя kahpemper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

1948 ккал

Жир: 72,33г | Белк: 102,11г | Углев: 320,55г. Завтрак: Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Mel. Обед: Vitao Proteína De Soja, Aurora Filezinho Sassami, Salada Crua, Sopa de Legumes, Cuscuz (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sergel Sorvete de Massa Leitinho Trufado , Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. Перекус/Другое: Barano Granola Integral, Elegê Iogurte de Morango, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kahpemper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kahpemper- Журнал, 26 сен 20

Оставить свой Комментарий

kahpemper-Изменение Веса