marm0ora- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

2129 ккал

Жир: 61,25г | Белк: 127,52г | Углев: 284,46г. Завтрак: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Madhava Coconut Sugar, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Обед: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Chick-fil-A Fries (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Ужин: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Marketside Organic Spring Mix, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Unsalted brown rice. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Starbucks Doubleshot Espresso, Bananas. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 26 сен 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса