Jamaira.maciel- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя Jamaira.maciel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

1123 ккал

Жир: 69,00г | Белк: 50,73г | Углев: 75,16г. Завтрак: Pif Paf Presunto, Queijo Ricota, Assugrin Adoçante, Matte Leão Chá Matte Natural, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. Обед: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Limão Cravo Limão Cravo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Banha de Porco , Tomates, Alface, Pé de Galinha. Ужин: Porto Alegre Creme de Leite Leve , Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Danix Bolacha Recheada, Aliminas Alimentos Coco Ralado 100% Natural, De Marchi Morango Congelado, Camponesa Leite Desnatado. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaira.maciel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaira.maciel- Журнал, 26 сен 20

Оставить свой Комментарий

Jamaira.maciel-Изменение Веса