Mariaeduarda0909- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя Mariaeduarda0909 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

1231 ккал

Жир: 49,99г | Белк: 59,17г | Углев: 137,63г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca , Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Ужин: Maçã, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Перекус/Другое: Sococo Coco Ralado, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Leite Condensado Moça. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariaeduarda0909-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariaeduarda0909- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

Mariaeduarda0909-Изменение Веса