bonnie senn- Журнал, 26 сен 20

Intermittent fasted six days 18 to 20 hours. Stayed under 50 carbs and 50 protein. And under 800 calories average per day. One 28 hour fast.

98,0 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг.    Еще предстоит сделать: 16,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1455 ккал

Жир: 64,51г | Белк: 53,71г | Углев: 169,46г.   Завтрак: Walnuts, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Back to Nature Classic Granola, Egg, Beef Sausage Patty or Link, White Rice. Обед: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Ужин: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch). Перекус/Другое: Eileen's Colossal Cookies Monster Oatmeal Cookie. подробнее ...