Ōzge13- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

sporu boşlamanın cezası

99,1 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

1925 ккал

Жир: 61,38г | Белк: 77,54г | Углев: 265,54г. Завтрак: Gözleme, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Kıymalı Gözleme. Ужин: Tavuk Dürüm. Перекус/Другое: Marmelat, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. подробнее ...

3047 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 11 минуты, Уборка - 1 час и 57 минуты, Отдыхать - 11 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Ben de sürekli ara veriyorum devamlı yapamıyorum çok sinir bozucu yapmamam için bir bahanem de yok aslında🤓😅

26 сен 20 написано членом: Hilalbykl

Ben de aynı durumdayım 😞

26 сен 20 написано членом: Ōzge13

Napsak buna bir dur mu desek en az 15 gün, her gün yapsak alışkanlığa dönüşebilmesi için sonra bırakmasak, bir çizelge oluştursak yaptığımız zaman tik atsak🤓😀

26 сен 20 написано членом: Hilalbykl

Olabilir Ben bugüne tik atıyorum 😊

26 сен 20 написано членом: Ōzge13

Harikaa ben de başlayacağım 15 gün sonra gerçeklerle yine yüzleşiriz o zaman😂🤗💗👏🏻👌🏻

26 сен 20 написано членом: Hilalbykl

Anlaştık 😊

26 сен 20 написано членом: Ōzge13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 26 сен 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса