Mirazana94- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя Mirazana94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2020

89 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

1710 ккал

Жир: 63,51г | Белк: 80,86г | Углев: 205,10г. Завтрак: Apel. Обед: Bango Kecap Manis, Nasi Hitam, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Inggris, Dada Ayam. Ужин: Lasagna dengan Daging dan Bayam, La Fonte Fusilli, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirazana94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirazana94- Журнал, 26 сен 20

Оставить свой Комментарий

Mirazana94-Изменение Веса