RitataSilva- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя RitataSilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2020

54,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

1840 ккал

Жир: 63,58г | Белк: 191,95г | Углев: 93,07г. Завтрак: Prozis Zero Wafer Dark Chocolate, Hacendado Almendras Crudas, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour . Обед: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro, Hacendado Café Descafeinado , Biotech USA Zero Bar, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada. Ужин: Gin and Tonic, Valio Profeel Protein Snack Mango y Vainilla, Hacendado Pechuga de Pollo, Findus Salteado Tradicional, Findus Espinacas con Pasas y Piñones. Перекус/Другое: Lidl Pan con Maiz, La Hacienda del Ibérico Jamón de Cebo Ibérico. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Пресс - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RitataSilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RitataSilva- Журнал, 26 сен 20

Оставить свой Комментарий

RitataSilva-Изменение Веса