*leyla- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя *leyla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

1809 ккал

Жир: 83,36г | Белк: 83,92г | Углев: 185,62г. Завтрак: Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Yumurta, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Ceviz. Обед: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Üzüm, Bağdat Pul Biber, Zencefil, Zerdeçal, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Ужин: Çoban Salatası, Yayla Çorbası, Izgara Tavuk, Bulgur Pilavı. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

*leyla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*leyla- Журнал, 26 сен 20

Оставить свой Комментарий

*leyla-Изменение Веса