Delegada13- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя Delegada13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

1209 ккал

Жир: 65,09г | Белк: 70,76г | Углев: 93,11г. Завтрак: Milho Verde Cozido. Обед: Quero Molho de Mostarda, Subway Cebola, Tomates, Pepino Japonês, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Jussara Creme de Leite, Peito de Frango. Ужин: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Feijão Fradinho Cozido. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Сидеть - 7 часа, Стоять - 6 часа, Спать - 10 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Delegada13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Delegada13- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

Delegada13-Изменение Веса