josephc0917- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重89.5
體脂31.4
基代1648
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨質3.2
😱😱😱回來了啊😭😭😭

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 89,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

1218 ккал

Жир: 52,24г | Белк: 61,16г | Углев: 130,93г. Обед: 7-11 青醬蛤蠣義大利麵. Ужин: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Costco 餐包, Kirkland 牛梅花肉片. Перекус/Другое: 豆花, 砂糖, 花生. подробнее ...

2679 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍還在8樓

25 сен 20 написано членом: 尼歐NEO

加油！！撐住！！別上樓！！💪💪💪

25 сен 20 написано членом: fanfan3146

尼歐快了

25 сен 20 написано членом: josephc0917

酒樓才是約哥的歸宿，別阻擋他的道路啊。😝😝😝

25 сен 20 написано членом: 尼歐NEO

要節制了💪

25 сен 20 написано членом: josephc0917

要慶幸今天是上班日嗎😅😅😅

25 сен 20 написано членом: chenxxxcccc

還在8樓穩住 ...

25 сен 20 написано членом: 飆速宅男

9樓別那麼快退租🤪🤣🤣

25 сен 20 написано членом: kuo19750926

😭😭😭

25 сен 20 написано членом: josephc0917

💩💩應該有0.6公斤

25 сен 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 26 сен 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса