skirch97- Журнал, 15 авг 13

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2013

68,1 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2013:

1474 ккал

Жир: 68,56г | Белк: 45,95г | Углев: 174,23г. Завтрак: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage Biscuit (Regular). Обед: Watermelon. Ужин: Tea (Brewed), Tombstone Original pepperoni pizza. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Assortment Miniatures, Betty Crocker Chocolate Chip Cookie Mix Pouch. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 15 авг 13

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса