chrisw77- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020

70,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

2702 ккал

Жир: 107,29г | Белк: 157,54г | Углев: 286,79г. Завтрак: McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Обед: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough. Полдник: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Ужин: Tillamook Birthday Cake Ice Cream, Stouffer's Lasagna Italiano (Family Size). После Ужина: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Bus Driving - 9 часа, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

You’re too close to my weight, so I’ve decided that we need to fatten you up a bit and get you that booty you’ve always wanted. Moar ice creams, pizzas, and burritos are in order, so let’s go, poppet!! 🍔🍕🌯🍮🍦🍩🍿🌭🥩🍣🍪

25 сен 20 написано членом: newnamewhodis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса