Tatianev- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

1482 ккал

Жир: 51,13г | Белк: 49,06г | Углев: 203,92г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait, União Açúcar Refinado. Обед: Alpino Alpino, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, President Queijo Mussarela. Ужин: Sadia Bacon em Cubos, Pizza Marguerita. Перекус/Другое: Bolo de Milho. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Banho - 30 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты, Сидеть - 4 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 2 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса