Cida Oliver- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя Cida Oliver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

1173 ккал

Жир: 53,82г | Белк: 58,44г | Углев: 113,06г. Завтрак: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Обед: Salada Vinagrete, Ovo Cozido. Ужин: Macarrão, Bordon Carne Bovina em Conserva. Перекус/Другое: Cookie, Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Зумба (Zumba) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cida Oliver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cida Oliver- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

Cida Oliver-Изменение Веса