hbdnk- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020

86,5 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

1608 ккал

Жир: 83,77г | Белк: 101,36г | Углев: 56,46г. Обед: Coxão Mole Cozido, Batata Assada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acém Cozido. Ужин: McDonald's Duplo Cheddar, Gin, Limão. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 11 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса