ROTC CHIEF- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020

94,3 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

1797 ккал

Жир: 92,80г | Белк: 102,17г | Углев: 132,30г. Завтрак: Boiled Egg, Dole Bananas. Обед: Red Robin Mighty Caesar with Blackened Chicken Salad. Ужин: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Gala Apples. подробнее ...

2933 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса