marm0ora- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

2219 ккал

Жир: 57,97г | Белк: 131,18г | Углев: 295,51г. Завтрак: Madhava Coconut Sugar, Starbucks Blueberry Muffin with Yogurt & Honey, Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Madhava Coconut Sugar, Fratelli Beretta Dry Coppa, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins. Обед: Medjool Dates , Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Ужин: Salt , Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Marketside Organic Spring Mix, Unsalted brown rice, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Smart Pop!. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса