siesguay- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя siesguay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020

87,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

2096 ккал

Жир: 62,77г | Белк: 75,44г | Углев: 320,33г. Завтрак: Tomates Rojos, Lechuga, Mcdonald's Pan de Hamburguesa sin Gluten, Hummus, Café con Leche. Обед: Manzana Golden, Huevo Duro, Plátano, DIA Nueces Peladas, Uvas Pasas (sin Semillas), Lechuga, Churrasco, Arroz Blanco, Salsa teriyaki, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pastel de verduras. Ужин: Bonarea Finísimo de Pechuga de Pollo, Hummus casero, Creeps sin harina de trigo (para canelones), Arroz Blanco. Перекус/Другое: Avellanas, Galletas de coco (light), Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Carrefour Yogur Líquido Desnatado Edulcorado, Plátano, Manzana Golden, Miel. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siesguay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siesguay- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

siesguay-Изменение Веса