Мононока- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя Мононока | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

1645 ккал

Жир: 81,37г | Белк: 61,83г | Углев: 173,19г. Завтрак: Булочные Вольчека Багет, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар, Prime Star Салат с Тунцом. Обед: Нектарин, ВкусВилл Булочка "Пятидесятница" с Маком, Малина. Ужин: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Alpen Gold Молочный Шоколад, Салат Оливье, Салат с Тунцом, Челны Хлеб Хлеб Серый, Суп Куриный с Картофелем. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 11 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мононока-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мононока- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

Мононока-Изменение Веса