Olga27042020- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя Olga27042020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Отправилась 3 дня назад,вес упал..

47,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

985 ккал

Жир: 28,06г | Белк: 32,32г | Углев: 149,89г. Завтрак: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидор Сливка, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Обед: Север Печенье Песочное с Корицей , Вологодское Лето Кефир 1%. Ужин: Чай, Акконд Галеты Классические. Перекус/Другое: НЕВА Зефир Бело-Розовый. подробнее ...

1422 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga27042020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga27042020- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

Olga27042020-Изменение Веса