TonyFar- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020

107,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

1750 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 109,50г | Углев: 198,49г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Bremykt 5g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Ужин: Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G, Tunafisk i vann First price 150g. Перекус/Другое: Gulrot 100g, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. подробнее ...

2746 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса