AnnaSeifert82- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020

49,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

1584 ккал

Жир: 65,17г | Белк: 64,99г | Углев: 165,47г. Завтрак: Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kerrygold Butter Gesalzen, Lieken Urkorn Paderborner, Heidelbeeren, Chia-Samen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Обед: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Sahne Dessert Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Knorr Fix für Broccoli Gratin . Ужин: Pfanner Der Grüne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Landjunker Putenunterkeule. Перекус/Другое: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Weißwein, Cailler Milchschokolade mit Ganzen Haselnüssen , Äpfel. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 7 минуты, Отдыхать - 9 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса