DevilDevil- Журнал, 15 авг 13

Параметры Пользователя DevilDevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2013

55,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2013:

1076 ккал

Жир: 39,27г | Белк: 61,01г | Углев: 122,08г. Завтрак: Nutella, Pan de Molde Especial Sandwich, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Mini Chapata, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. Обед: Azúcar Morena, Queso Fresco Batido 0%, Jamón Serrano, Melón. Ужин: Conguitos, Aceite de Oliva, Anchoas en Aceite de Oliva, Tomates, Brotes Tiernos, Tortilla Mexicana De Trigo. Перекус/Другое: Melocotones. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DevilDevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DevilDevil- Журнал, 15 авг 13

Оставить свой Комментарий

DevilDevil-Изменение Веса