маша2305- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя маша2305 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

1595 ккал

Жир: 71,73г | Белк: 97,20г | Углев: 144,22г. Завтрак: Малина, Сгущенка, Мёд Липа, Галычина Кефир 2.5, Творог, Блины. Обед: Хлеб Жорнова, Льняное Масло, Кунжутное Масло, Листья Салата, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо Куриное, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Ужин: Кедровые Орехи , Блины, Творог, Мёд Липа, Сгущенка, Сырники на Манке , Палочки Грисини, Протеиновый Батончик 33%, Нектарин. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Трх - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маша2305-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маша2305- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

маша2305-Изменение Веса