Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020
|
82,4 кг
Потеряно до сих пор: 21,2 кг.
Еще предстоит сделать: 12,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2040 ккал
|
Жир: 100,24г | Белк: 109,27г | Углев: 124,83г.
Завтрак: Фундук Фундук, Яготинский Айран, Нутелла Шоколадная Паста, Fazer Булка, Клубника, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Gusto Оливки Фаршированные Перцем, Помидоры, Жареная Картошка, ВкусВилл Нут Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичница (с Целым Яйцом), Магнит Перец Болгарский Гриль, Запеченный или Жареный Лосось. Ужин: Петрушка, Укроп, Брокколи, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Хлебцы Мультизлак, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Сыр Рокфор, Шато Тамань Вино Белое Сухое . подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SergeiPanasiuk-Изменение Веса
|
