lisssa_k- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя lisssa_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

1125 ккал

Жир: 23,96г | Белк: 91,06г | Углев: 128,88г. Завтрак: Байкальский Творог 2%, Гречка, Яйцо, Яблоко Зеленое, Масляный Король Масло Льняное. Обед: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Помидоры, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Перекус/Другое: Milka Горячий Шоколад, Smart Formula Контроль Веса, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Now Ultra Omega-3. подробнее ...

697 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisssa_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisssa_k- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

lisssa_k-Изменение Веса