crapaf- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя crapaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

93,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1154 ккал

Жир: 22,58г | Белк: 47,74г | Углев: 187,74г. Завтрак: Yoki Tapioca, Ovo, Café, Italac Leite Integral. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca. Перекус/Другое: Café, Italac Leite Integral, Tapioca, Tapioca, Banana Nanica. подробнее ...

2971 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crapaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crapaf- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

crapaf-Изменение Веса