Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ws1danny
Журнал
24 сен 20
ws1danny- Журнал, 24 сен 20
Параметры Пользователя ws1danny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
...
93 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2020:
1340 ккал
Жир: 31,92г | Белк: 51,26г | Углев: 203,21г.
Завтрак:
Coffee with Skim Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Green Olives, Morrisons Pakora Dip, Morrisons Sweet Chilli Sauce, Tesco Carrot.
Обед:
Coffee (Brewed From Grounds), Flora Flora Light, Morrisons Crusty Roll, Morrisons Butternut Squash & Chilli Soup.
Ужин:
Flora Flora Light, Morrisons Crusty Roll, Aldi Chicken Arrabbiata.
Перекус/Другое:
Morrisons Diet Lemonade, Tesco Everyday Value Double Strength Apple & Blackcurrant Squash.
подробнее ...
3764 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Уборка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 21 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 42 минуты, Зарядка - 28 минуты, Беговая Дорожка - 27 минуты, Растяжения (Йога) - 12 минуты, Кикбоксинг - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ws1danny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю