Nathali Farias- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя Nathali Farias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1064 ккал

Жир: 56,17г | Белк: 90,38г | Углев: 40,63г. Завтрак: Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Melitta Café sem Açúcar , Hershey's Special Dark 60% Laranja, Sweet Grape Tomate-Uva, Pepino (Descascado), Alface, Estrogonofe de Frango, Arroz de Couve Flor. Ужин: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Отдыхать - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathali Farias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathali Farias- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

Nathali Farias-Изменение Веса