thesai- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

54,4 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1647 ккал

Жир: 76,97г | Белк: 57,18г | Углев: 143,58г. Завтрак: Plain Yogurt, Meat Loaf, Morning Mocha, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g). Ужин: Lamb Chop, White Rice, HEB Seasoned Beef Kabobs, Martini. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn, Tortilla Corn Chips, Sour Cream, Talenti Sea Salt Caramel Gelato, Chocolate Cake (Without Frosting). подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса