nochkaon- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя nochkaon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

88 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1194 ккал

Жир: 55,82г | Белк: 54,15г | Углев: 122,18г. Завтрак: Кофе, Красная Цена Блинчики с Мясом. Обед: Морская Планета Лосось К Пиву, Красная Цена Блинчики с Мясом, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Ужин: Арахис. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Беговая Дорожка - 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nochkaon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nochkaon- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

nochkaon-Изменение Веса