Ana_2017- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя Ana_2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

94 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 44 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

943 ккал

Жир: 49,77г | Белк: 88,40г | Углев: 29,94г. Завтрак: Ovo Frito, Bacon, Cuscuz (Cozido). Обед: Pimentão Verde, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Alface de Folha Verde, Farofa, Contra-filé. Ужин: Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Bacon, Queijo Mozzarella, Hambúrguer Caseiro. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Ana_2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю