alferreira- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

87,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

699 ккал

Жир: 28,39г | Белк: 48,13г | Углев: 80,33г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Pão de Leite. Обед: Panelinha Fit Purê de Batata Doce, Panelinha Fit Frango em Cubos. Ужин: Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Panelinha Fit Tilápia Desfiada, Pita Bread Pão Sírio Integral, Hemmer Maionese Tradicional. Перекус/Другое: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carrefour Pão Semi Italiano, Polenguinho Polenguinho Sabor Peito de Peru. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса