clemyxo- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя clemyxo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

49,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1238 ккал

Жир: 54,35г | Белк: 48,01г | Углев: 144,84г. Завтрак: Daily Gotas Stevia, Leche de Avena, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Copacabana Cacao Amargo, Mi Tierra Semillas de Chia, Quaker Avena Instantánea. Обед: Té Endulzados con Azúcar, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Jumbo Palta Hass, Minuto Verde Sofrito con Ajo, Loncoleche Crema sin Lactosa, Carozzi Pasta Mix Tallarines 87 Espinaca, Lechuga de Hoja Verde. Ужин: Naranjas, Nestlé Leche Nido Entera. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clemyxo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clemyxo- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

clemyxo-Изменение Веса