Silvia Lunardi- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя Silvia Lunardi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

67,1 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1120 ккал

Жир: 35,21г | Белк: 35,18г | Углев: 136,29г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino. Обед: Mostarda, Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Preto, Florestal Brazilian Coffee, Habib's Batata Frita, Tio João Arroz Integral Cozido, Clight Suco Lima Limão, Alface de Folha Verde. Ужин: Angeloni Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leco Manteiga e Margarina, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Vinho Cabernet Sauvignon, Hemmer Ketchup Tradicional, Kitano Orégano. Перекус/Другое: Sococo Água de Coco (200ml), Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silvia Lunardi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silvia Lunardi- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

Silvia Lunardi-Изменение Веса