BillyLoneWolf- Журнал, 14 авг 13

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2013

88,0 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2013:

2416 ккал

Жир: 102,33г | Белк: 176,97г | Углев: 200,70г. Завтрак: Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Nonfat Peach Greek Yogurt, Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil, Kirkland CoQ10, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Ужин: Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Phillips Crab Cakes. Перекус/Другое: Bananas, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Utz Pub Mix, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Emergen-C Vitamin D and Calcium. подробнее ...

3562 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Вождение - 7 часа, Стоять - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 14 авг 13

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса