Cida Oliver- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя Cida Oliver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gente, eu fiz duas semanas de jejum intermitente e perdi pouco mais de 1 kg, aí parei de fazer do sábado (enfiei o pé na jaca sábado), voltei pro foco no domingo e quando me pesei na segunda estava com 300 gramas a menos, aí pesei na terça, mas 500 gramas a menos, e quando foi hoje pesei de novo e segundo a balança eliminei 1 kg de ontem pra hj... Tô entendendo mas nada kkkkk mas tô amando isso, acho que reeducação alimentar funciona melhor que o jejum intermitente comigo.

70,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1221 ккал

Жир: 48,90г | Белк: 42,00г | Углев: 161,26г. Завтрак: Mamão Papaia, Laranjas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Обед: Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Ужин: Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Camponesa Leite em Pó Integral. Перекус/Другое: Vigor Margarina com Manteiga, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

eu também não entendo nisso, as vezes em 1 dia que treino e sigo certinho na dieta, não elimino nada e quando e Jaco, acabo perdendo peso 🤷🏻‍♀️ queria que alguém me orientasse também rsrs

24 сен 20 написано членом: Julianarsv89

O nosso corpo é um mistério 😂

25 сен 20 написано членом: Cida Oliver

eu também sinto isso, fazia jejum de 14 a 16h e emagreci bem pouco e ainda fazia low carne, voltei a ingerir mais carboidratos e tô emagrecendo mais

25 сен 20 написано членом: camilasolarievicz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cida Oliver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cida Oliver- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

Cida Oliver-Изменение Веса