c13e- Журнал, 14 авг 13

Параметры Пользователя c13e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2013

55,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2013:

1585 ккал

Жир: 27,94г | Белк: 50,96г | Углев: 256,53г. Завтрак: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Cheese Triangle, Crumpets, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tablet. Ужин: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Diced Chicken Breast, Onions, Curry Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Mints, Whole Lemon Squash, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Jam Doughnut, Fab. подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

c13e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

c13e- Журнал, 14 авг 13

Оставить свой Комментарий

c13e-Изменение Веса