Jon Grant- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woohoo! Not sure what happened though.

77,4 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1701 ккал

Жир: 69,20г | Белк: 39,50г | Углев: 239,07г. Обед: Stir Fried Noodles with Vegetables, Energade Sports Drink, Nestle Kit Kat Smooth White, Lindt Lindor Chocolate, Clover Authentikos Greek Yogurt. Перекус/Другое: Coffee, Thick Chocolate Milk Shake , Coffee, Pick n Pay Chicken Noodle Soup, Coffee, Sugar, Salt. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

💚 thanks guys

24 сен 20 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса