iriarodri- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя iriarodri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1329 ккал

Жир: 53,35г | Белк: 61,36г | Углев: 147,88г. Обед: Acelga, Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Omelete, Carne Moída Refogada. Ужин: Salgadinho de Festa, Giassi Bolo Nega Maluca. Перекус/Другое: M&M's Chocolate Ao Leite. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iriarodri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iriarodri- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

iriarodri-Изменение Веса