jaar08- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя jaar08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

79,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1308 ккал

Жир: 42,78г | Белк: 131,28г | Углев: 95,66г. Завтрак: Hacendado +Proteínas Mango. Обед: Calzado Berenjena de Almagro, Aceite de Oliva, Emperador a la Plancha, La Sirena Gamba Blanca Cocida Mediana. Ужин: Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas. Перекус/Другое: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Chocolate Wafer, Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. подробнее ...

2929 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Теннис - 38 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaar08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaar08- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

jaar08-Изменение Веса