Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020
|
104,3 кг
Потеряно до сих пор: 34,0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1685 ккал
|
Жир: 67,01г | Белк: 73,36г | Углев: 202,16г.
Завтрак: McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Coffee, Lindsay Sliced Black Olives, Cento Artichoke Hearts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Heinz Apple Cider Vinegar, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Mezzetta Sliced Hot Cherry Peppers. Обед: Cracker Barrel Oven Baked Macaroni & Cheese Dinner, Bertucci's Mushroom and Asiago Pizza, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz). Ужин: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Baked Potato (Peel Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Betty Crocker Bac-Os Bits, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt, Muir Glen Organic Salsa (Mild). Перекус/Другое: Bertucci's Mushroom and Asiago Pizza, Mezzetta Sliced Hot Cherry Peppers, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Coffee, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
