ol-gushhi- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя ol-gushhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

))), всё-таки на ночь лучше не есть а вечером есть белок

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1488 ккал

Жир: 53,87г | Белк: 71,30г | Углев: 191,55г. Завтрак: Кинешемский Хлебокомбинат Лукум Ванильный, Красные Помидоры, Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Обед: Бековский Лукум с Клюквой, Кинешемский Хлебокомбинат Лукум Ванильный, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Ужин: Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Груша, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Миндаль Миндаль, Приготовленный Зеленый Горошек, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Красное Яблоко. подробнее ...

258 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol-gushhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol-gushhi- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

ol-gushhi-Изменение Веса