Maria Richards- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

No change - stayed the same! 😐

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1285 ккал

Жир: 21,81г | Белк: 42,68г | Углев: 239,00г. Завтрак: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Pears , Dried Prune, Tea with Semi-Skimmed Milk, Muesli. Обед: Tea with Semi-Skimmed Milk, Sponge Cake . Ужин: Banana, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Cheddar Cheese, Heinz Baked Beans , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Перекус/Другое: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm happy with that if that happens to me because it's better than up 😉

24 сен 20 написано членом: Jadecarpet

Very true, just don't want to make a habit of it ☺️

24 сен 20 написано членом: Maria Richards

It "might" just be a plateau. It does happen but normally it means the body is making internal shifts. Measurements are really important. Don't just live by the scales. I don't measure anymore, I judge my measurements by my clothes. Knickers mostly 🙈 You must think I'm bonkers but I swear, at my age (49), I know by how they are sitting on my bottom if the weight is dropping. I just got too lazy to bother with a tape measure 😂 Hopefully after I lose another 10 lbs they'll be falling off & I'll have to buy new knickers 🙏 Plateaus can end after a week or 3 weeks. Depends where you are in your weight loss & what type of weight loss plan you are following. If you are sticking to plan, then you should see a nice drop. One way or the other, Good Luck with your weight loss plan xxx

25 сен 20 написано членом: Jadecarpet

Thank you Jade 👍

25 сен 20 написано членом: Maria Richards


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса