perseo73- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1372 ккал

Жир: 52,26г | Белк: 61,06г | Углев: 159,47г. Завтрак: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Myprotein Crema Proteica, Mulino Bianco Pan Bauletto. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Verdi, Riso Bianco, Voiello Paccheri. Ужин: Mancuso Gelati Gelato Zero Cioccolato, Rio Mare Tonno Leggero , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mulino Bianco Pan Bauletto, Peperoncino Verde, Riso Bianco, Pesca Noce. Перекус/Другое: Mandorle, Powerbar Barretta . подробнее ...

178 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю