AnnaSeifert82- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

49,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1570 ккал

Жир: 66,56г | Белк: 88,53г | Углев: 151,39г. Завтрак: Goldland Waldhonig, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Kaffee mit Milch, Gutes Land Vollmilch, Kölln Haferflocken (40g). Обед: Kühne Joghurt Dressing, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Blattsalat Mix, Sellerie, Barilla Pesti Alla Calabrese, Fischer Stolz Kabeljaurückenfilet. Ужин: Pfanner Der Grüne, Senseo Cappuccino Baileys, Knorr Fix für Broccoli Gratin . Перекус/Другое: Dovgan Plombir Vanille. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спортзал - 1 час и 20 минуты, Степпер - 29 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса